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会社を辞めたいけど、辞めれない。でも、会社にも行きたくない。そんな気持ちの時もありますよね。
働くことや人間関係に悩んで、調べているうちにこのページに来てくれたのかもしれません。このサイトに来てくれて、そして少しでも読んでくれてありがとうございます。
少しでもヒントになることがあれば、幸いです。
働いているといろんなことがあります。楽しいことばかりではありませんよね。
こんなはずじゃなかった！
なんでうまくいかないんだろう？
何がしたいのかわからない。
会社辞めたいけど、辞めれない雰囲気でどうしよう？
次の会社はどんなところに行けばいいんだろう？
次の会社で同じことにならないかな？
同じ思いにならないだろうか？
でも、今の会社にいるのはしんどいから、辞めたいなぁ。
でも、生活するためには働かないといけないし、あーもうどうしよう！
とうような堂々巡りをしているかもしれません。
これから紹介する考え方をすれば、このページを読み終わることには気分がすこし楽になると思います。
そんなのいいから、とにかく辞めたいの！なんとかして！という方には、退職代行というサービスが、あなたの代わりに、「辞めます」と会社に伝えてくれてるサービスがありますので、利用を検討してみてください。退職代行を使われた会社の感想あり！元人材業界社員の退職代行サービスの選び方を参考にしてみてください。
目次
はじめに・・・
悩むということはそれだけ「真剣」ということでもあります。
真剣に考える状況になっている自分の「真剣さ」をまず「褒め」ましょう！
人生に真剣に向き合うことはしんどいですし、辛いものです。
「真剣に、現在そして、未来を考えはじめている。」これはすごく重要で、みんなやっているようで以外とやってない人が多いです。
なんとなく生きてしまっている人もいます。
なぜか？
しんどくて、辛いことだからです。
しんどくて、辛いことをやっている自分をまず褒めましょう。
パワハラが原因で悩んでいる人には、こんなコラムもありますが、パワハラ上司がパワハラをやめられない理由は漫画にあった！パワハラの方程式
なにがしたい？なにがしたくない？
今、なにをしたいか？なにをしたくないか？を考えて、「わからないなぁ」となって悩んでいる人もいると思います。
一旦それを考えるのをやめましょう！
なぜ？考えるのを一旦止めるか？
考えないとわからない時点で「いま、やりたいことがない」んです。ないものを考えてもしかたないので、一旦やめましょう。
なにがやりたいか？がわからないと転職できないじゃないか？
転職のことも、このページを見ている間、いったん考えるのをやめて、あとで考えていきましょう。
やりたいことが思いつかない＝今、やりたいことがない。
なぜ？会社をやめたくなったのか？
どうして会社をやめたくなったのか？考えてしまいますよね？
なにかきっかけがあったのか？
積り積もったものがあったのかもしれません。
なぜ？会社をやめたくなったのか？も考えるのをやめましょう？
会社を辞めたくなる理由は、ネガティブな事柄の方が多いので、これに引きずられると、どんどんマイナス思考になっていきます。
いったんこれも考えるのやめましょう。忘れるくらいでいいです。
過去を振り返って、夢中になったことを思い出す？
記憶をさかのぼって、楽しかったことを思い出しましょう！という情報もあります。
それも一つの方法だと思いますが、今日はいったんここでは、「あの頃は楽しかったなぁ」とか、「ああいうことなら、楽しく取り組めるのになぁ」も考えるのやめましょう！
いったん全部考えるのやめましょう。
いったん思考停止にしましょう。
なにも考えるのをやめたら、どうでしょうか？
「いったん考えるのをやめる」と決めたことで、「答えがみつからないことへの苛立ち」もなくなっていませんか？
少し楽になったような気になっていませんか？
なんか、モヤモヤした気分も「いったん」わすれている状態になりましょう。
気分をリセットするイメージです。
どうして、「考えるのをやめて」とずっと言っているかというと、それを考えている間は、自分のことを魅力的な人間だと思うのが難しいからです。
悩んでいる姿は本来のあなたの姿ではないですよね？
悩んでいると自分で自分のことを魅力的に思えなくなってしまいます。
答えがでない問いを続けていると、笑顔が減ります。
どんな人でも笑顔が一番素敵な表情のはずで、人の魅力は笑顔でこそ発揮されると思います。
だから、笑顔を減らすことは、出来るだけ避けた方がよいです。
なんでもいいからやってみる？
気分がリセットされた状態になりましたか？
気分がリセットされたら、何でもいいから、仕事と関係のないことをやってみてください。
好きな音楽を聞く、芸人の漫才を見る、好きなドラマを見る、本を読む、なんでもいいです。
気分転換しましょう！
忘れてた笑顔を取り戻しましょう！
別に笑顔になれなくても、気分が少しでも上がればOKです。
笑顔の自分を、魅力的な自分を思い出しましょう。
どうしても気分が上がらない人は、心が風邪を引いてしまっている可能性がありますので、この記事を参考にしてみてください。
モチベーションが低い人の特徴は？もしかしたら、心の病気になってるかも心も風邪ひきます
明るい気持ちになれましたか？
笑顔になれましたか？
まだ、笑顔になれていない人は、なれるまで楽しんでください。
笑顔になれたら、次のステップに進みましょう！
好きなところを３つ、嫌いなところを３つ
自分の好きなところを３つ、嫌いなところを３つ。
紙に書いてください。スマホやPCにメモしてもいいです。
例）僕の好きなところ
- マジメ（責任感）
- 学習欲強め
- 発想が自由
例）僕の嫌いなところ
- 飽きやすい
- 短気
- 目的がないと動かない
強みや弱みが思いつかない人は、こんなものもあります。無料でできるのが、
「エニアグラム」です。性格診断のようなものです。
有料ですが、「才能の見つけ方！徹底的な自己分析で、自分の強み・隠れた才能を見つけよう！」に書いてあるのですが、「さぁ才能に目覚めよう！」という本にある、ストレングス・ファインダーです。
好きなところと嫌いなところ、３つ見つかりましたか？気づけましたか？３つ見つからない場合は、１つでもいいです。
この時に、誰かと比べる必要はありません。
自分の感覚でいいです。好きなところは３つ以上あってもいいですが、嫌いなところは３つ以内にしておきましょう。
では、
好きな３つのところをもっと強化する方法はありそうですか？
嫌いな３つのところを克服する方法はありそうですか？
好きなところを強化して、嫌いなところを克服できれば、あなたの魅力はすごくアップしますよね。
好きなところ強化し、嫌いなところを克服する方法は、すごくシンプルなことで出来るようになります。
それは、あなた自身がその強みと弱みを「ずっと忘れずに意識をすること」です。そうすれば、強みはより研ぎ澄まされ、弱みはあまり見えなくなってきます。
強みを意識すれば、どういう時に強みが発揮されるのかがわかってきます。どうやったら、強みが増幅されるかにも気づいていきます。
そうすると、あなたの魅力は増幅されていきます。
それとは反対に、嫌いな部分を意識すれば、それを小さく見せることを考えます。全く見せないは無理です。完璧はもとめないで、あくまで小さく見せる。
弱みを小さくみせるコツは、強みをもっと強く見せることです。
あなたが気づいているだけで、まわりが気づかなければ、強みでも弱みでもありません。
だから、強みは気づいてもらえるように”アピール”しましょう。弱みは弱みが出てしまう状況がどんな状況が多いのかを考えて、その場面で出さないぞ！と意識しましょう。
例えば、野球のレジェンドのイチロー選手はものすごいバッターですが、実は昔、「身体が細い」ことがコンプレックスでした。
イチロー選手の「身体の柔らかさ」という特徴を活かした振り子打法を編み出したことで、身体が細いことを補うことになり、レジェンドに上り詰めました。
イチロー選手が身体が細いことをコンプレックスに感じていたなんてことはあまり知らないですが、バッティングの天才であることは誰でも知っています。
極端な例かもしれませんが、強みを強化していくことが、弱みをみせなくする効果がある事例です。
強みと弱みを意識する
強みと弱みを意識するとは、具体的にどうすることかというと、
強み：どんな場面で強みが発揮されるのか？を把握する。
その場面に出会ったら、強みをみんなに気づいてもらえるようにアピールする。
できるだけ、強みを出し、アピールする場面を増やす。似ている場面や状況に気づいてチャンスを逃さないようにする。
弱み：どんな場面で弱みが見えてしまってきづかれるのか？に気づきましょう。
同じような場面にいることに気づいたら、冷静に弱みを見せないように、気づかれないように振る舞いましょう。
まずは、弱みが出やすい状況に気づくことに注意を払いましょう。
これが習慣になるように、一人でいる時はこんなことを考えるようになります。
- もっと強みを発揮する場面を増やせないか？
- もっと強みに気づいてもらうアピールの方法はないか？
- 弱みを出してしまう場面にならないようにできないか？
- 弱みが出てしまう場面になったことに早く気付けないか？
- 弱みが出てしまう場面を、弱みが出ない場面に変えることはできないか？
この強みはもう極めたな！とか、弱みは克服したな！と思ったら、新しくもう１つ追加していきましょう。
いつも３個、持っているようにしましょう。
それを繰り返していると、前向きにものごとを考えれるようになります。
絶対やってはいけないこと！
強みを出せなかった、弱みに気づかれてしまった。ということもあるでしょう。あー自分はダメだなと責めないでください。
なんにも悪いことなんてないんです。
ただ、強みを出せなかっただけ、弱みに気づかれただけ。
ただそれだけです。次のチャンスは逃さないぞ！と今回チャンスを逃した原因を探すだけでいいのです。
もし原因が見つからなければ、次のチャンスで原因に気づくぞ！でいいんです。なにも自信をなくすことはないです。
自信を持てれば、未来を答えにできる！
日々強みと弱みを意識することで、自分に自信がついてきます。
そうすれば、あなたがどんな選択をしたとしても、「その選択を正解にする！」ために頑張れるようになります。
そう思えたら、どんな会社でも、きっと明るい未来が待っています。
転職は、やりたいことや、やりたくないことではなくて、今の自分が下した決断を未来の自分が正解にする活動です。
この考えを持っているとどんな出来事も前向きに、解決していこうと思えます。
今の自分を悲観し、答えのない問いのループから抜け出しましょう！
自分の好きなところを強みに、嫌いなところを弱みにして、強みを伸ばし、弱みを克服するループへ転換すれば、きっとプラスに物事はよい方向に動きはじめます。
一度この考え方を試してみてください。
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最後に・・・
もちろん、転職にはノウハウやテクニックも必要です。転職のノウハウについては、以下の記事が役に立ちます。
どの転職サービスを利用するか迷っている人には、実際に僕が転職で本当に使ってよかった、おすすめの５社・転職サイトと転職エージェントをご紹介していますのでご覧ください。
転職で本当に使ってよかった、おすすめの５社・転職サイトと転職エージェント
他の転職サイトも検討したい人は、転職サイトはどこがいい？転職サイトの特徴をまとめて比較！全27サイトも参考にしてみてください。
【比較】転職サイトはどこがいい？転職サイトの特徴をまとめて比較！全27サイト
転職をきっかけに副業を始めようと考えている人には、【副業OK】転職サイトで副業OK企業を探す方法と掲載件数まとめで副業OKの会社の見つけ方を紹介しています。
転職をする時に、知っていると得する考え方は、書評『転職の思考法』要約・レビュー 著：北野唯我で、人材紹介会社の幹部があますところなく語っています。
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企業の口コミサイトも見ておいた方がよいので、【比較】企業『口コミサイト』５つを比較！転職面接前にチェック！ご覧ください。
【比較】企業『口コミサイト』５つを比較！転職面接前にチェック！
口コミサイトの中の信用できる口コミを見つける方法は、企業の口コミサイトのオススメ、信憑性が高い口コミの見つけ方が３分でわかるを読めばバッチリです。
あなたの転職が成功することを願っています。
